رژیم سالم

اکتبر 1, 2019
مصرف زیاد کالری

غذاهای کم کالری و پر کالری چه غذاهایی هستند؟

غذاهای کم کالری و پر کالری چه غذاهایی هستند؟ مصرف زیاد کالری اصلی ترین دلیل بروز اضافه وزن در افراد است. خوراکی هایی که کالری کمتری […]
سپتامبر 18, 2019
کاهش اشتها به شیرینی

چند راه برای کاهش تمایل به قند و شیرینی

چند راه برای کاهش تمایل به قند و شیرینی راه های کاهش اشتها به شیرینی چیست؟ در بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها اشتها و تمایل […]
سپتامبر 2, 2019
فواید مصرف کلاژن 

مصرف کلاژن چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟

مصرف کلاژن چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟ فواید مصرف کلاژن می تواند بر پوست, مفصل ها و سلامتی بدن تاثیر مثبت داشته باشد. احتمالا از متخصصان […]
سپتامبر 1, 2019
تغذیه و سلامت پوست

خوراکی هایی که برای پوست شما مفید هستند.

خوراکی هایی که برای پوست شما مفید هستند. تغذیه و سلامت پوست ارتباط انکار ناپذیری با یکدیگر دارند. می توان گفت اگر تغذیه و رژیم غذایی […]
آگوست 29, 2019
خوراکی های مضر برای مو

بدترین خوراکی ها برای مو!

بدترین خوراکی ها برای مو! خوراکی های مضر برای مو ممکن است از مورد علاقه هایتان باشند. اما هیچوقت فراموش نکنید که داشتن موهای زیبا تاثیر […]
آگوست 26, 2019
قهوه سبز و لاغری

قهوه ی سبز و کمک به لاغری!

قهوه ی سبز و کمک به لاغری! قهوه سبز و لاغری از موضوعاتی است که اخیرا توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است. در […]
آگوست 20, 2019
بدن چه نیازی به کلسترول دارد؟

چرا بدن به کلسترول نیاز دارد؟

چرا بدن به کلسترول نیاز دارد؟ بدن چه نیازی به کلسترول دارد؟ با تمام مضراتی که از کلسترول شنیده ایم, باور این موضوع که کلسترول برای […]
آگوست 13, 2019
رفع گرسنگی در شب

دیروقت غذا نخورید!

دیروقت غذا نخورید! رفع گرسنگی در شب یکی از موضوعاتی است که بسیاری از افراد به دنبال یافتن راهی برای آن هستند. بسیاری از افراد در […]
آگوست 4, 2019
خوراکی های مفید برای کبد

برای محافظت از کبد چه بخوریم؟

برای محافظت از کبد چه بخوریم؟ خوراکی های مفید برای کبد می توانند به راحتی در رژیم غذایی ما قرار گیرد. کبد مسئولیت تجزیه کربوهیدرات, سم […]